Aum Umum

AUM

Alat Ungkap Masalah

Seri Umum

FORMAT 1 : MAHASISWA

Disusun Oleh:

Prayitno

Mudjiran

Afrizal Sano

Daharnis

PROGRAM SP4

JURUSAN BIMBINGAN DAN KONSELING

FIP UNIVERSITAS NEGERI PADANG

TAHUN 2005

PETUNJUK

      Alat unkap ini bukanlah sebuah tes atau pun ujian, melainkan alat ungkap tentang masalah – masalah yang sering mengganggu mahasiswa atau siapa pun juga, yaitu masalah-masalah yang berkenaan dengan keadaan jasmani dan kesahatan diri pribadi, hubungan sosial, ekonomi dan keuangan, karier dan pekerjaan, pendidikan dan pelajaran, agama, nilai dan moral, hubungan muda-mudi dan perkawinan, keadaan dan hubungan dalam keluargan, serta waktu senggang.

      Anda diharapkan menjawab dengan sungguh-sungguh dan jujur. Semua jawaban Anda yang berupa keluhan atau pun gangguan yang Anda rasakan itu akan sepenuhnya dirahasiakan. Jawaban Anda itu hanya digunakan untuk membantu Andadan sebesar-besarnya demi kepentingan Anda sendiri.

      Bacalah daftar berikut ini dengan teliti, dan tandailah masing-masing yang menjadi keluhan dan mengganggu anda. Ikutilah tiga langkah berikut.

Langkah pertama :

Dalam membaca dengan seksama daftar berikut ini, tandailah masalah-masalah yang bagi anda merupakan keluhan atau gangguan dengan jalan menyilangi (dengan tanda X) nomor masalah pada lembaran jawaban. Masalah jika anda merasa adanya keluhan atau terganggu karena badan terlalu kurus maka silanglah nomor 001 pada lembaran jawaban yaitu sebagai berikut:

001

002

003

004

Dan seterusnya.

Bacalah satu persatu semua pernyataan pada daftar tersebut (Nomor 001 s.d 225). Jangan ada yang Anda lewati, dan setiap kali Anda sampai pada masalah yang mengganggu Anda, silangilah nomor masalah itu pada lembaran jawaban.

Langkah kedua:

Jika Anda telah selesai dengan langkah pertama, tinjaulah kembali masalah-masalah yang ada tandai itu dan pilihlah masalah mana yang bagi Anda amat berat dan/atau amat mengganggu itu dibagian yang tersedia pada lembaran jawaban.

Langkah ketiga:

Setelah menyelesaikan langkah-langkah, jawablah tiga buah pertanyaan yang tertera pada halaman terakhir buku ini. Jawaban Anda tuliskanlah dibagian yang tersedia pada lembaran jawaban.

      Langkah pertama

Bacalah dengan seksama pernyataan-pernyataan permasalahan berikut ini dan tandailah masalah-masalah yang menjadi keluhan dan mengganggu Anda sekarang ini dengan jalan menyilangi (x) nomor masalah yang sesuai pada lembaran jawaban

001 . Badan terlalu kurus, atau terlalu gemuk

002 . Warna kulit kurang memuaskan

003.  Berat badan terus berkurang, atau bertambah

004.  Badan terlalu pendek, atau terlalu tinggi

005.  Secara jasmaniah kurang menarik

006.  Sering mimpi buruk

007.  Cemas atau khawatir tentang sesuatu yang belum pasti

008.  Mudah lupa

009. Sering melamun atau berhayal

010. Ceroboh atau kurang hati-hati

011. Tidak menyukai atau tidak disukai seseorang

012. Merasa diperhatikan, dibicarakan, atau diperdulikan orang lain

013. Mengalami masalah karena ingin lebih mengenal atau lebih menyenangkan orang lain

014. Mempunyai kawan yang kurang disukai orang lain

015. Tidak mempunyai kawan akrab, beberapa sosial terbatas

016. Mengalami masalah karena kurang mampu berbicara atau meringkas sangat tidak mencakupi, baik keperluan sehari-hari maupun keperluan pelajaran.

017. khawatir tidak mampu menyelesaikan pendidikan sekarang ini atau putus kuliah dan harus segera bekerja.

018. mengalami masalah karena terlalu berhemat dan/atau ingin menabung.

019. kekurangan dalam keuangan menyebabkan pengembangan diri terhambat.

020. untuk memenuhi keuangan terpaksa kuliah sambil berkerja.

021. khawatir akan kalah bersaing dalam mencari dan mendapatkan pekerjaan.

022. Kurang mampu memikirkan dan memilih pekerjaan yang akan dijabat nantinya.

023. belum mengetahui bakat diri sendiri untuk jabatan/pekerjaan apa

024. kurang memiliki pengetahuan yang luas tentang lapangan pekerjaan dan seluk beluk jenis-jenis pekerjaan.

025. Ingin memperoleh bantuan dalam mendapatkan pekerjaan sambilan untuk melatih diri bekerja sambil kuliah.

026. Fungsi dan/ atau kondisi kesehatan mata kurang baik.

027. Gangguan usus buntu.

028. Fungsi dan/atau kondisi kesehatan hidung kurang baik.

029. kondisi kesehatan kerongkongan kurang baik.

030. Fungsi kerongkongan sering terganggu, misalnya serak.

031. sering murung dan/atau merasa tidak bahagia.

032. Mengalami kerugian karena terlampau hati-hati

033. Kurang serius menghadapi sesuatu yang penting.

034. Merasa hidup ini kurang berarti

035. Sering gagal dan/ atau mudah patah semangat

036. Kurang peduli terhadap orang lain

037. Rapuh dalam berteman

038. Merasa tidak dianggap penting, diremehkan, atau dikecam oleh orang lain.

039. Mengalami masalah dengan orang lain karena kurang peduli terhadap diri sendiri.

040. Canggung dan/ atau tidak lancar berkomunikasi dengan orang lain

041. Mengalami masalah karena ingin berpenghasilan sendiri.

042. Berhutang yang cukup memberatkan

043. Besarnya uang yang diperoleh dan sumber-sumbernya tidak menentu

044. Khawatir akan kondisi keuangan orang tua atau orang yang menjadi sumber keuangan, jangan-jangan harus menjual atau menggadaikan harta keluarga.

045. Mengalami masalah karena keuangan dikendalikan oleh orang lain

046. Khawatir akan pekerjaan yang dijabat nantinya, jangan-jangan memberikan penghasilan yang tidak mencukupi

047. Ragu akan kemampuan saya untuk sukses dalam bekerja

048. Belum mampu merencanakan masa depan dan/ atau takut akan bayangan masa depan

049. Mengalami masalah karena membanding-bandingkan pekerjaan yang layak atau tidak layak   untuk dijabat

050. Khawatir diperlakukan secara tidak wajar atau tidak adil dalam mencari dan/atau melamar pekerjaan

051. Kondisi kesehatan kulit sering terganggu

052. Gagap dalam berbicara

053. Fungsi dan/atau kondisi kesehatan telinga kurang baik

054. Kurang mampu berolah raga karena kondisi jasmani yang kurang baik

055. Mengalami gangguan tertentu karena cacat jasmani

056. Mudah gentar atau khawatir dalam mengahadpi dan/atau mengemukakan sesuatu

057. Penakut, pemalu, dan/ atau mudah menjadi bingung

058. Keras kepala atau sukar mengubah pendapat sendiri meskipun kata orang lain pendapat itu salah

059. Takut mencoba sesuatu yang baru

060. Mudah marah atau tidak mampu mengendalikan diri

061. Tidak lincah dan kurang mengetahui tentang tata krama pergaulan

062. kurang pandai memimpin dan/atau mudah dipengaruhi orang lain

063. Sering membantah atau tidak menyukai suatu yang dikatakan /dirasakan orang lain, atau dikatakan sombong

064. Mudah tersinggung atau sakit hati dalam berhubungan dengan orang lain.

065. Lambat menjalin persahabatan

066. Mengalami masalah karena membanding-bandingkan kondisi keuangan sendiri dengan kondisi keuangan orang lain

067. Kesulitan dalammendapatkan penghasilan sendiri sambil kuliah

068. Mempertanyakan kemungkinan memperoleh beasiswa atau dana bantuan belajar lainnya

069. Orang lain menganggap pelit dan/ atau tidak mau membantu kawan yang sedang mengalami kesulitan keuangan.

070. Terpaksa berbagi pengeluaran keuangan dengan kakak atau adik atau anggota keluarga lain yang sama-sama membutuhkan biaya

071. Kurang yakin terhadap kemampuan pendidikan sekarang ini dalam menyiapkan jabatan tertentu nantinya

072. Ragu tentang kesempatan memperoleh pekerjaan sesuai dengan pendidikan yang diikuti sekarang ini

073. Ingin mengikuti paket perkuliahan dan/atau latihan khusus tertentu yang benar-benar menunjang proses mencari dan melamar pekerjaan setamat pendidikan ini

074. Cemas kalau menjadi penganggur setamat pendidikan ini

075. Ragu apakah setamat pendidikan ini dapat bekerja secara mandiri.

076. Gangguan pada gigi

077. Tekanan darah tidak normal.

078. Kondisi jantung kurang baik.

079. Gangguan pada pencernaan makanan

080. Khawatir fungsi ginjal tidak normal.

081. Merasa kesepian dan/ atau takut ditinggal sendiri

082. Sering bertingkah laku, bertindak, atau bersifat kekana-kanakan

083. Rendah diri atau keurang percaya diri

084. Kurang terbuka terhadap orang lain

085. Sering membesar-besarkan sesuatau yang sebenarnya tidak perlu

086. Sering pusing dan/atau mudah sakit, atau secara umum merasa tidak sehat

087. Selera makan sering terganggu

088. Mengidap penyakit kambuhan, atau alergi, atau khawatir mengidap penyakit turunan

089. Kurang atau susah tidur

090 Mengalami gangguan karena merokok, atau minuman, atau obat-obatan.

091 Terpaksa atau ragu-ragu memasuki perguruan tinggi

093 Sukar menyesuaikan diri dengan keadaan kampus

094 Kurang meminati program study yang di ikuti

095 Khawatir tidak dapat menamatkan perkuliahan dengan waktu yang direncanakan

096 Hasil belajar kurang memuaskan

097 Mengalami masalah dalambelajar kelompok

098. Kurang berminat dan/ atau kurang mampu mempelajari buku pelajaran

099. Takut dan/ atau kurang mampu berbicara didalam kelas dan/ atau diluar kelas

100. Mengalami kesulitan dalam ejaan, tata bahasa, dan/ atau perbendaharaan kata dalam Bahasa Indonesia

101. Kekurangan informasi tentang perguruan tinggi yang sekarang dimasuki dan/ atau perguruan tinggi lain yang mungkin dapat dimasuki

102.   Mengalami masalah karena memikirkan pendidikan lanjutan yang dapat ditempuh setamat perguruan tinggi ini

103. Sarana belajar dikampus dan/ atau dirumah kurang memadai

104. Orang tua dan/ atau anggota keluarga lainnya kurang menyokong dan/ atau membentu kegiatan belajar dikampus dan/ atau dirumah

105. Mengalami masalah karena sekarang sedang mengikuti atau ingin mengikuti dua program studi sekaligus diperguruan tinggi yang sama atau berbeda

106. Membutuhkan keterangan tentang persoalan seks,pacaran,dan/atau perkawinan

107. Dibayangi ketakutan berkenaan dengan penyakit kelamin

108. Mengalami masalah karena malu dan kurang terbuka dalam membicarakan soal seks, pacar, dan/atau jodoh

109. Khawatir tidak mendapatkan pacar/jodoh yang baik/cocok serta tidak dapat membina keluarga yang bahagia 

110. Terlalu memikirkan tentang seks, percintaan, pacaran, perkawinan dan/atau suka mengendalikandoronganseksual

111. Bermasalah karena kedua orang tua hidup berpisah atau bercerai

112. Mengalami masalah karena ayah dan/atau ibu kandung telah meninggal

113. Mengkhawatirkan kondisi kesehatan anggota keluarga

114. Mengalami masalah karena keadaaan dan perlengkapan tempat tinggal dan/atau rumah orang tua kurang memadai                                

115. Mengkhawatirkan kondisi orang tua yang bekerja terlalu berat .

116. Kekurangan waktu senggang seperti waktu istirahat , waktu luang dikampus ataupun dirumah,waktu libur untuk bersikap santai dan/atau melakukan kegiatan yang menyenangkan atau rekreasi .

117.  Tidak diperkenankan atau kurang bebas dalam menggunakan waktu senggang tersedia

         untuk kegiatan yang disukai/diingini .

118. Mengalami masalah untuk mengikuti acara – acara gembira dan santai bersama kawan –

         Kawan .

119. Tidak mempunyai kawan akrab untuk bersama – sama mengisi waktu senggang .

120. Mengalami masalah karena memikirkan atau membayangkan kesempatan waktu  berlibur di tempat yang jauh , indah , tenang dan menyenangkan .

121. Sering tidak masuk kuliah

122. Ragu atau tidak mampu memilih mata kuliah yang harus atau sebaiknya diikuti pada

         Semester sekarang dan/atau semester berikutnya .

123. Tugas – tugas perkuliahan tidak selesai pada waktunya .

124 . Mata kuliah yang diinginkan tidak tersedia .

125. Sukar memahami penjelasan dosen dan/atau membuat catatan dalam perkuliahan .

126. Tidak mengetahui dan/atau tidak mampu menerapkan cara – cara belajar yang baik .

127. Kekurangan waktu untuk belajar .

128. Mengalami masalah dalam menjawab pertanyaan secara tertulis . Menyusun makalah ,

         laporan , atau karya tulis lainnya .

129. Sukar mendapatkan buku pelajaran yang diperlukan

130. Mengalami kesulitan dalam pemahaman dan penggunaan istilah dan/atau bahasa Inggris dan/atau bahasa asing lainnya .

131. Cara dosen memberikan kuliah terlalu kaku dan/atau membosankan

132. Mengalami masalah karena disiplin yang diterapkan oleh dosen

133. Dosen kurang bersahabat dan/atau membimbing mahasiswa

134. Dirugikan karena dalam menilai kemajuan atau keberhasilan mahasiswa dosen kurang objektif

135. Dosen kurang memberi tanggung jawab kepada mahasiswa

136. Kurang mendapat perhatian dari jenis kelamin lain , atau pacar .

137. Mengalami masalah karena ingin mempunyai pacar .

138. Canggung dalam menghadapi jenis kelamin lalin , atau pacar .

139. Mengalami masalah karena dilarang atau merasa tidak patut berpacaran .

140. Mengalami masalah dalam memilih teman akrab dari jenis kelamin lain , atau pacar .

141. Keluarga mengeluh tentang keadaan keuangan .

142. Mengkhawatirkan keadaan orang tua yang bertempat tinggal jauh .

143. Bermasalah karena ibu atau bapak akan kawin lagi .

 144. Khawatir tidak mampu memenuhi tuntutan atau harapan orang tua atau anggota Keluarga lain .

145. Membayangkan dan berpikir – pikir seandainya menjadi anak dari keluarga lain .

146. Tidak mengetahui cara menggunakan waktu senggang yang ada

147. Kekurangan sarana seperti biaya, kendaraan, televisi, buku-buku bacaan dan lain-lain untuk memamfaatkan waktu sengganag

148. Mengalami masalah karena cara melaksanakan kegiatan atau acara yang kurang tepat dalam menggunakan waktu senggan

149. Mengalami masalah dalam menggunakan waktu senggang karena tidak memiliki keterampilan tertentu, seperti bermain musik, olah raga, menari, dan sebagainya

150. Kurang berminat atau tidak ada hal yang menarik dalam memamfaatkan waktu senggang yang tersedia

151. Terpaksa mengikuti kuliah yang tidak disukai

152. Gelisah dan/atau melakukan kegiatan tidak menentu sewaktu perkuliahan berlangsung, misalnyamembuat coret-coretan dalam buku, cenderung mengganggu teman

153. Sering malas dan/atau kurang konsentrasi dalam mengikuti kuliah atau belajar

154. Khawatir tugas-tugas perkuliahan hasilnya kurang memuaskan atau rendah

155. Mengalami masalah karena kemajuan atau hasil belajar hanya diberitahukan pada akhir semester

156. Kesulitan dalam membaca cepat dan/ atau memehami isi buku pelajaran

157. Takut menghadapi ujian

158. Khawatir memperoleh nilai rendah dalamujian atau pun tugas-tugas

159. Kesulitan dalam mengigat materi perkuliahan

160. Seringkali tidak siap menghadap ujian

161. Dosen kurang adil atau pilih kasih

162. Ingin dekat dengan dosen

163. Dosen kurang memperhatikan kebutuhan dan/ atau keadaan mahasiswa

164. Mendapat perhatian khusus dari dosen tertentu

 165. Dosen tidak konsisten dalam memberikan kuliah dan/atau berhubungan dengan mahasiswa

166. Mengalami masalah karena takut atau terlalu jauh berhubungan dengan jenis kelamin lain , atau Pacar

167. Kecewa atau gagal dalam hubungan muda-mudi, atau pacaran

168. Mengalami masalah karena sering dan mudah jatuh cinta, dan/atau rindu kepada pacar

169. Bertepuk sebelah tangan dengan kawan akrab, atau pacar

170. takut di tinggalkan pacar atau patah hati, cemburu, atau cinta segitiga

171. Kurang mendapat perhatian dan pengertian dari orang tua dan/atau anggota keluarga.

172. Mengalami kesulitan dengan bapak atau ibu tiri.

173. Diperlakukan tidak adil oleh orang tua atau anggota keluarga lainnya.

174. Khawatir akan terjadinya pertentangan atau percekcokkan dalam keluarga.

175. Hubungan dengan orang tua dan anggota keluarga kurang hangat, kurang harmonis, dan/atau kurang menggembirakan.

176. Mengalami masalah untuk pergi ke tempat peribadatan.

177. Mempunyai pandangan dan/atau kebiasaan yang tidak sesuai dengan kaidah/kaidah agama.

  178. Tidak mampu melaksanakan tuntutan keagamaan dan/atau khawatir tidak mampu menghindari larangan yang ditentukan oleh agama.

  179. Kurang menyukai pembicaraan tentng agama

  180. Ragu dan ingin memperoleh penjelasan lebih banyak tentang kaidah-kaidah agama

 

181. Mengalami kesulitan dalam mendalami agama

182. Tidak memiliki kecakapan dan/ atau sarana untuk melaksanakan ibadah agama

183. Mengalami masalah karena membandingkan agama yang satu dengan yang lainnya

184. Bermasalah karena anggota keluarga tidak seagama

185. Belum menjalankan ibadah agama sebagaimana diharapkan

186. Berkata dusta dan/ atau berbuat tidak jujur untuk tujuan-tujuan tertentu, seperti membohongi teman, berlaku curang dalam ujian

187. Kurang mengetahui hal-hal yang menurut orang lain dianggap baik atau buruk, benar atau salah

188. Tidak dapat mengambil keputusan tentang sesuatu karena kurang memahami baik-buruknya atau benar-salahnya sesuatu itu

189. Merasa terganggu oleh kesalahan atau keburukan orang lain

190. Tidak mengetahui cara-cara yang tepat untuk mengatakan kepada orang lain tentang sesuatu yang baik atau buruk, benar atau salah

191. Mengalami masalah karena sekarang sudah berkeluarga

192. Khawatir istri atau suami mempunyai perhatian kepada pria atau wanita lain

193. Memilih jodoh yang tidak direstui keluarga

194.Mengalami masalah karena kawin paksa

195. Khawatir akan kemampuan dalam membahagiakan istri/suami dan anak-anak

   196. Mengalami masalah karena menjadi anak tunggal, anak sulung, anak bungsu, satu-satunya anak laki-laki, atau satu-satunya anak perempuan

197. Hubungan kurang harmonis dengan kakak atau adik, atau dengan anggota keluarga lainnya

      198. Orang tua atau anggota keluarga lainnya terlalu berkuasa, atau kurang memberikan kebebasan

199. Dicurigai oleh orang tua atau anggota keluarga lain

200. Bermasalah karena di rumah orang tua tinggal orang atau anggota keluarga lain

201. Khawatir atau merasa ketakutan akan akibat perbuatan melanggar kaidah-kaidah agama

202. Kurang menyukai pembicaraan yang di lontarkan di tempat peribadatan

203. Kurang taat dan/ atau kurang khusyuk dalam menjalankan ibadah

204. Mengalami masalah karena memiliki pandangan dan/ atau sikap keagamaaan yang cenderung fanatik atau berprasangka

205. Meragukan manfaat ibadah dan/ atau uapacara keagamaan

206. Merasa terganggu karena melakukan sesuatu yang menjadikan orang lain tidak senang

207. Terlanjur berbicara, bertindak atau bersikap yang tidak layak kepada orang tua dan/ atau orang lain

208. Sering ditegur karena dianggap melakukan kesalahan, pelanggaran, atau sesuatu yang tidak layak

209. Mengalami masalah karena berbohong atau berkata tidak layakmeskipun sebenarnya dengan maksud sekedar berolok-olok atau menimbulkan suasana gembira

210. Tidak melakukan sesuatu yang sesungguhnya perlu dilakukan

211. Takut di persalahkan karena melanggar adat

212. Mengalami masalah karena memiliki kebiasaan yang berbeda dari orang.

213. Terlanjur melalukan sesuatu perbuatan yang salah atau melanggar nilai- nilai moral , atau adat

214. Merasa bersalah karena terpaksa mengingkari janji

215. Mengalami persoalan karena berbeda pendapat tentang  suatu aturan dalam adat

216. Mengalami masalah karena hubungan dengan keluarga atau kerabat suami atau isteri.

217. Kurang harmonis dalam hubungan perkawinan

218. Berfikir untuk kawin lari

219. Mengalami masalah dalam hubungan suami/istri

220. Rindu kepada istri/suami dan anak-anak karena jarang berjumpa

221. Tinggal dilingkungan keluarga atau tetangga yang kurang menyenangkan

222. Tidak sependapat dengan orangtua atau keluarga tentang sesuatu yang direncanakan

223. Orangtua kurang senang kawan-kawan datang kerumah

224. Mengalami masalah karena rindu dan ingin bertemu dengan orangtua dan/atauanggota keluarga lainnya

225 tidak betah dan ingin meninggalkan rumah karena keadaannya sangat tidak menyenangkan.

Langkah Kedua :

Lihatlah kembali masalah-masalah yang telah Anda tandai yang menjadi keluhan dan gangguan bagi Anda. Dari masalah-masalah tersebut, mana sajakah yang  Anda rasakan amat berat dan amat mengganggu ?

Cantumkan nomor-nomor masalah yang amat berat atau amat mengganggu itu dibagian yang tersedia dalam lembaran jawaban.

Langkah Ketiga :

Jawablah tiga pertanyaan berikut ini.

Jawaban anda tercantumkan di bagian yang tersedia pada lembaran jawaban.

1.      Apakah masalah-masalah yang Anda tandai itu benar-benarmenggambarkan keseluruhan masalah yang anda hadapi sekarang ?

Ya

Tidak

2.      Jika anda masih mengemukakan masalah-masalah lain yang belum tercakup dalam daftar baru saja Anda jawab (Nomor. 001 s/d 225), tuliskanlah masalah lain tersebut di bagian yang tersediah pada lembaran jawaban.

3.      Inginkah Anda memperoleh kesempatan untuk mengemukakan atau membicarakan masalah-masalah Anda itu ?

Ya

Tidak

Kalau “Ya”, Kepada siapa ?

Yaitu kepada ……………..?

Tuliskanlah jawaban anda di bagian yang tersedia pada lembaran jawaban.

SELESAI